Sonntag, 28. März 2010

Sa Calobra

Hola...
Heute war unser zweiter Ruhetag, also haben wir wieder ordentlich Training in den Beinen stecken.
Mit 515 neuen km um einiges mehr als im ersten Block, genau so soll es sein.

Wie in den letzten Jahren konnte ich bzw. wir wieder eine Einheit mit Clemens durchziehen. Dank Clemens kam das RGC endlich in den Genuss, den Calobra Pass zu fahren. Obwohl ich schon so oft auf der Insel war, habe ich mich immer gescheut, den Berg zu fahren, da er meist von Touri- Bussen übervölkert war. Aber was soll ich sagen, ein toller Berg mit einer wunderschönen Serpentinenfahrt.
So schön, dass ich bei unserer Königsetappe noch einmal nach Calobra gefahren bin, obwohl wir vorher schon den Coll de Soller und den Coll de Puig Major überquert hatten. Unser Playaman allerdings hatte nach dem Puig die Nase voll und am Ende dann 1000 hm weniger auf der Uhr.


Nur fliegen ist schöner.


Ein fahrender Muskel


Diesen Erholungstag nutzten wir, um uns faul an den Strand zu packen und uns beim Airhockey und Tischtennis zu duellieren. Beide Siege trug, wenn auch knapp, Henno nach Hause. Dafür führe ich uneinholbar in der Bergwertung ;-).

Bis auf die kleine Schwächelei auf der Königsetappe schlägt sich Henno ausgezeichnet. Daher nimmt auch sein Nahrungsmittelkonsum leicht ab.
Der „Henno- Abendessen- Teller“ Count steht nach neun Tagen bei 34. Und seine Schnorre hat er auch wieder verloren. Es gab einfach zu viele Windverwirbelungen.


Playaman noch mit Schnorre

Jetzt gehen wir den letzten Trainingsblock an und freuen uns schon etwas auf zu Hause.
Denn auf uns warten zwei entzückende Damen und auf mich noch ein kleines Tapptapptapp.

hasta luego

Frank und Henno

Mittwoch, 24. März 2010

18 Teller

Hola vom Reimann-Garbers-Camp (RGC).

Der erste Trainingsblock ist Geschichte und wir sind um 346 Rad- und Laufkilometer reicher. Insgesamt lief alles ganz gut. Trotz des langen Winters funktionieren die Beine besser als gedacht. Dennoch sind wir froh, heute mal die Beine hochlegen zu können. Auch das Wetter spielt im Moment mit. Bis auf eine Regenausfahrt sind die Füße trocken geblieben.



Meinereiner am Randa

Ach ja, Henno verkraftet den Trainingsstress in seinem ersten richtigen Trainingslager ausgezeichnet. Auch wenn er versucht, die Belastung mit Unmengen von Essen zu kompensieren. Daher gibt es an dieser Stelle auch den offizielen „Henno- Abendessen- Teller“ Count.

Im Moment steht er bei 18.

Und um sich schon mal optisch auf Kona einzustimmen, hat sich unser „Playaman“ eine Dave Scott Gedächtnis Schnorre stehen lassen. Dafür sieht er nach einer KA- Einheit am Berge noch mehr im Eimer aus, als er es eh schon ist.

Henno „Schnorri“ nach 130 km Rad und 15 km Lauf


Dann mal viele Grüße aus Can Picafort

und in 9 Tagen gibt es wieder Tapptapptapp ...


Frank und Henno

Freitag, 19. März 2010

Die Insel lockt

Moin moin,

wie in den letzten Jahren verschlägt es mich im März auf die größte Baleareninsel Mallorca. Es wird endlich Zeit, auf dem Rad ordentlich Kilometer zu sammeln. Und was freue ich mich auf Randa, San Salvador, Soller und natürlich Muro. Wollen wir hoffen, dass auch die Sonne scheint, aber nach dem Regen im letzten Jahr kann mich kaum noch was schocken.

Interessant wird sicher auch, wie Henno sich in seinem ersten Trainingslager schlägt. Ich werde berichten, ob er eher flucht oder jubelt.

Henno und Icke vor 14 Tage mit viel Schnee

Schade, dass ich ohne meine beiden Liebsten fahren muss. Das kleine Tapptapptapp von Caspars Schritten und sein gewinnendes Wesen in der Nacht werden mir richtig fehlen, aber ich mach das ja alles freiwillig...


bis später dann

Frank