Kleiner Nachtrag

Der Duathlon in Waren ist seit zwei Wochen Geschichte. Im Vergleich zu Oberursel kann der Rennausgang wenigstens etwas entzücken, wobei ich zu keinem Zeitpunkt in dem Rennen meine volle Leistung abrufen konnte. Besonders auf dem Rad kam ich überhaupt nicht zurecht, was mir auch mein Powertap bestätigte. Einzig positiv: Der abschließende Lauf ging ganz locker im 3:40er Schnitt von der Hand und hätte noch ewig so weitergehen können.
Gratulation an Danny Friese (1.Platz) und Christian Nitschke (2.Platz) für ein starkes Rennen.

Die Woche danach stand ganz im Sinne der restlosen Genesung, bevor ich dann in mein Training für Roth eingestiegen bin.
Es gibt also einiges zu tun;  packen wir es an!

bis denne
Frank

Leider Nix

Wie dem Titel zu entnehmen, war meine Reise zur Duathlon DM nach Oberursel nicht erfolgreich. Eigentlich war ich in der letzte Woche noch recht zuversichtlich, da ich noch zwei sehr gute Tempoeinheiten machen konnte. Aber am Mittwoch suchte mich ein Infekt heim. Da noch eine knappe Woche bis Oberursel verblieb, hatte ich noch Hoffnung, gesund am Start zu stehen.
Leider war dem nicht so. Meine Nebenhöhlen waren dicht und ich hatte immer wieder Hustenanfälle. Dennoch ging ich an den Start und wollte das Beste daraus machen. Den ersten Kilometer war ich dann auch noch in der Führungsgruppe, musste aber schnell feststellen, dass ich nur schlecht Luft bekam. Jedes tiefe Atmen war begleitet von fiesem Röcheln. Nach zwei Kilometern kamen dann auch noch Hustenanfälle dazu. Ich reduzierte das Tempo und hoffte, alles noch in den Griff zu bekommen, aber es ging nicht. Nach der 2. Laufrunde beendete ich das Rennen. Ich denke, es war besser so. Am nächsten Wochenende steht der Duathlon in Waren Müritz an. Hoffentlich bin ich dann gesund.

Glückwunsch an Tobias Melnyk, der ein ganz starkes Rennen gezeigt hat. Platz 3 mit einem extrem starken 2. Lauf. Hut ab.

bis denne
Frank