Und es scheint auch ganz gut aufzugehen. Aber dazu später mehr, vorher noch ein kleines Update zur Duathlon LM in Waren.
Auch in diesem Jahr bin ich Landesmeister geworden (zum dritten mal in Folge), trotzdem habe ich nicht gewonnen. Leider war Thoralf deutlich schneller als ich. Immerhin konnte ich Tim Lange (Vereinskollege und Europacupstarter) auf Platz 3 verweisen. Die Laufform war ganz ordentlich, das Radfahren hingegen war immer noch nicht konkurrenzfähig.
Thoralf und Meinereiner
lange Zunge
Podest: 2. Ich 1. Thoralf 3. Tim
Am 22.6. habe ich mich zu den nierdersächsischen Landesmeisterschaften auf der Mittelstrecke nach Bad Bodenteich aufgemacht. Ein volle Mitteldistanz mit 2km Schwimmen, welligen 90km Radfahren und selektiven 21km Laufen. Also bestens, um für Zürich zu testen und zu schauen, ob das Radfahren wieder funktioniert.
Leider wurde der Ausgang des Rennens von einem Schiedsrichter entschieden, schade. Dennoch war ich mit dem Ergebniss mehr als zu frieden. Mein Schwimmen war wie immer (trotz des geringen Trainingsaufwands- der neue Neo ist echt gut) und auf dem Rad lief es super. Auf der ersten der 3 Runden habe ich mich noch ein bisschen zurückgehalten und mich kurz hinter dem Vorjahrssieger und Ostseemandritten Horst Wittmershaus positioniert. Als ich dann an eine der zahlreichen Wellen auf Horst aufrollte, kam ein Kampfrichter und gab mir sofort eine 4 min Zeitstrafe (für mich unverständlich, da ich die ganze Zeit mit dem korrekten Abstand gefahren und nur am Hügel aufgerollt bin). Am Ende der drei Radrunden kam ich dann auf Platz 1 und mit einem solidem 40iger Schnitt in die zweite Wechselzone. Hier ließ ich es dann ganz ruhig angehen, da ich mit den 4 Minuten eh keine Chance mehr auf den Sieg hatte. Demzufolge bin ich dann fast im IM Tempo den Halbmarathon gelaufen, ganz ohne Stress. Für den Lauf benötigte ich 1:22h.
Insgesamt war ich mit dem Rennen sehr zufrieden. Solides Radfahren und zügiges kontrolliertes Laufen zeigen, dass der Weg für Zürich stimmt.
Schade um die 4 Minuten, sonst hätte ich um den Sieg mit gekämpft (vielleicht war es aber auch gut so?).
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