Moin moin,
da ich ja nun lange Zeit nix zu melden hatte, wird es doch mal wieder Zeit für ein paar Neuigkeiten.
Zu allererst- ich stehe wieder im Training. Zwar kann ich noch keine Bäume ausreißen, aber immerhin traue ich mich zum Radeln und Laufen schon wieder vor die Tür.
Dank meines neuen Cannondale Flash F1 Testrades bin ich in diesem Winter auch vermehrt im Wald anzutreffen. Man, was für eine Gaudi, aber bei dem Rad läufts auch fast von alleine.
Flash F1
Und natürlich habe ich mir auch schon Gedanken für die Saisonplanung gemacht. Allerdings entscheidet sich erst im Januar 2010, ob es wieder nach Hawaii via IM Regensburg geht oder nach Frankfurt mit einem ganz anderen und noch geheimen Ziel. Oder noch was ganz anderes. Auf jeden Fall peile ich den Start bei der Duathlon DM in Falkenstein an. Da ich ja in der Regel eine ganz gute Duathlonform habe, passt mir das eigentlich hervorragend in den Kram. Die nötigen Grundlagen hole ich mir mal wieder auf Mallorca. Ich hoffe doch sehr, dass es nicht wieder so kübelt wie im letzten Jahr.
Allerdings fahre ich ohne meine Trainingsgruppe auf die Insel. Dafür nehme ich meinen Trainingsbuddy Henno mit. Der hat in diesem Jahr noch Großes vor und damit ihm das gelingt, müssen neue Reize her. Daher heißt es für ihn statt surfen in Marokko, kurbeln auf Malle.
Und damit dem Rest des Team CSF nicht langweilig wird, haben sie alle Hände voll zu tun, um die neue Teamzentrale zu planen. Das neue Leistungszentrum soll nämlich ganz chic werden, so mit Laufbahn und Endlesspool ;-).
Dann wünsche ich jetzt allen ein frohes und schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr
Frank
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