Mein Training ist geschafft- mehr schlecht als recht- und für die restlichen Tage steht nur noch leichtes Training mit gelegentlichen Intensitätsspitzen an. Die wichtigen langen Lauf- und Radeinheiten konnte ich trotz der Wetterlage absolvieren, dennoch haben mir die Regentage noch ein kleines Andenken hinterlassen. Eine nasse und damit rutschige Kurve auf meinem täglichen Weg zur Arbeit stoppte meine Anfahrt unsanft und führte mein Kinn punktgenau auf den Straßenboden. Die resultierende Platzwunde musste dann in der Notaufnahme genäht werden (ich war ein richtiger Eisenmann, alles ohne Betäubung). Und was sagt der Arzt: Laufen und Radfahren OK, Schwimmen erst in 3 Tagen- toll. Da bin ich froh, dass ich kein Schwimmtraining nötig habe. Naja, ab Morgen darf ich wieder ins kühle Nass.
Fazit: Glück im Unglück, Hawaii ungefährdet. Die verbleibenden Tage mit Vorsicht zur Arbeit (dann muss ich wohl etwas früher aufstehen :( )
Bleibt Gesund
Frank
